طفل يستيقظ وهو يبكي ليلاً: دليل الوالدين

، إنها الساعة الثانية صباحًا، طفلك يبكي، ولا يمكنك معرفة ما إذا كان مستيقظًا بشكل صحيح. الفرق مهم، لأن الكابوس والرعب الليلي والخوف من الانفصال يحتاج كل منهم إلى استجابة مختلفة. فيما يلي تسلسل هادئ للحظة وأعلام حمراء واضحة للأيام التالية.

ابدأ بالطفل وليس بالرمز

وظيفتك الأولى ليست الترجمة الفورية. الهدف هو جعل الغرفة تبدو طبيعية مرة أخرى: إضاءة منخفضة، صوت هادئ، جسد قريب بما يكفي ليشعر بالأمان. يقرأ الأطفال توتر البالغين بسرعة، ويقوم الوالد الهادئ بخفض درجة حرارة الحلقة بأكملها. قواميس

Dream هي الأداة الخاطئة في هذه الساعة. بكاء الطفل ليس لغزا عن المستقبل؛ إنهم شخص صغير انقطع نومه. حفظ الأسئلة لضوء النهار.

الكابوس أو الرعب الليلي: اختبار الذاكرة

عادة ما ينتهي الكابوس بإيقاظ الطفل، خائفا وقادرا على وصف شيء ما. غالبًا ما يحدث الرعب الليلي في وقت مبكر، حيث تكون العيون مفتوحة ولكن غير مركزة، أو تبكي أو تخبط، ولا توجد ذاكرة بعد ذلك. الارتباك عند الاستيقاظ هو أمر نموذجي.

أثناء الذعر الليلي، لا تحاول إيقاظ الطفل أو هزه حتى يعقل. أبقهم في مأمن من حافة السرير، وتحدث بهدوء، ودع الحادثة تأخذ مجراها. يستقر معظمهم في غضون دقائق.

قلق الانفصال والحمى والروتين المضطرب

ليس كل الاستيقاظ ليلاً بمثابة حلم. يصل قلق الانفصال إلى ذروته في مرحلة الطفولة ويمكن أن يحول وقت النوم إلى مفاوضات. يمكن أن تؤدي الحمى أو التسنين أو تغيير الغرفة إلى تشتت النوم وإنتاج الدموع، كما هو الحال مع السفر أو ظهور أخ جديد أو الأسبوع الأول في الحضانة.

انظر إلى الأيام الثلاثة الأخيرة بدلاً من الدقائق الثلاث الأخيرة. إن الطفل الذي يستيقظ باكيًا بعد تغيير روتيني غالبًا ما يطلب القدرة على التنبؤ، وليس معنى أعمق. إن إعادة بناء الحمام المعتاد والقصة والضوء هي نصيحة مملة ناجحة.

تسلسل هادئ لمنتصف الليل

أعلام حمراء تحتاج إلى طبيب

معظم الاستيقاظ ليلاً يكون محدودًا ذاتيًا. بعض الأنماط ليست كذلك. توقف التنفس، أو الشخير بصوت عالٍ، أو الاختناق، أو الحمى مع تصلب الرقبة، أو الطفح الجلدي الذي لا يتلاشى، أو الطفل الذي يصعب إيقاظه يحتاج إلى تقييم طبي عاجل بدلاً من روتين آخر قبل النوم.

على مدار أسابيع، راقب النعاس أثناء النهار أو انخفاض الأداء المدرسي أو العدوان الجديد أو الأحداث التي تحدث معظم الليالي وتترك الطفل مرهقًا. هذه هي الأسباب للتحدث إلى طبيب الأطفال. لا يمكن لهذه المقالة تشخيص أي شيء.

ما لا يعنيه هذا

بكاء الطفل ليلاً ليس عقابًا أو نذير شؤم أو دليل على وجود مشكلة روحية. ولا يعني ذلك أنك فشلت في وقت النوم. يعد الاستيقاظ ليلاً جزءًا طبيعيًا من النمو، والضيق لا يجعله أمرًا غير طبيعي.

كما أنه لا يعني أن الحلم تنبأ بأي شيء. أحلام الأطفال تقترض من الأسبوع: رسم كاريكاتوري، متجر مزدحم، كلب صاخب. الصورة أقرب إلى الأمس منها إلى المستقبل.

ما يجب فعله بعد ذلك

غدًا، اكتب ما حدث بينما كان جديدًا: الوقت، وما إذا كان طفلك يتذكر أي شيء، ومدة استمراره، وما الذي تغير في ذلك الأسبوع. أحضر هذا السجل إلى الطبيب إذا استمر هذا النمط. لمعرفة الفرق بين الحدثين، راجع الرعب الليلي مقابل الكوابيس.

حافظ على توقع الأمسيات لمدة أسبوعين وقاوم إضافة أدوات نوم جديدة. إذا توقف البكاء وكان طفلك بخير في الصباح، فأنت تفعلين أكثر مما تعتقدين.

أسئلة متكررة